Behandelaanbod
Ik bied hulp aan
(Jong)volwassenen die de Nederlandse of Engelse taal vaardig zijn. Hulp voor een ieder die klachten ervaren die passen bij ADHD, stress- en burn-out, angst- en paniek, somberheid en depressiviteit, klachten a.g.v. trauma, rouw, onzekerheid, problemen met assertiviteit, zingevingsproblematiek, moeite om met emoties om te gaan of naar lichamelijke signalen te luisteren, en andere lichte persoonlijkheidsproblematiek.
Ik bied twee therapievormen aan:
-
Een behandeltraject bestaande uit een eerste (intake)gesprek en vervolg therapiesessies;
-
Single Session Therapy (SST) bestaande uit een eenmalige sessie zonder vervolg.
Beiden zijn hiernaast (hieronder, op de mobiele webversie) uitgebreider beschreven. Ook bied ik de mogelijkheid voor psychologisch onderzoek naar AD(H)D bij (jong)volwassenen als bij een eerste intakegesprek blijkt dat dit de hulpvraag is. De kosten voor therapie en onderzoek vind je hier. Mocht je twijfels hebben over of je bij mij terecht kan, mail mij gerust.
Exclusiecriteria
Ik kan helaas geen passende zorg bieden aan de volgende klachten: (ernstige) klachten behorend bij een verslaving, eetstoornissen, persoonlijkheidsstoornis, psychotische stoornis, bipolaire stoornis, autisme, suïcidaliteit en delictgedrag. Ook kan ik geen passende zorg bieden bij een verstandelijke beperking.
Hoe ziet een behandeltraject eruit?
1. Aanmelden voor een behandeltraject
Je kunt je op deze pagina aanmelden. Ik neem binnen twee weken telefonisch contact op om te laten weten of wij een afspraak kunnen plannen en je hier verder over te informeren.
2. Een eerste gesprek (90 min)
In het eerste gesprek schetsen wij een zo compleet mogelijk beeld van je klachten, hulpvraag en in welke context deze bestaan. Zo kan ik een inschatting maken hoe ik je verder kan helpen.
3. Individuele therapiesessies (60 min)
We stellen een behandelplan op en kunnen dan direct van start. De inhoud van het behandelplan en de therapiesessies stemmen wij af op jouw klachten, hulpvraag en situatie. Evenals de frequentie van de therapiesessies. Over het algemeen starten wij met de klachten en oorzaken voldoende inzichtelijk maken, zodat wij daarna samen kunnen zoeken naar (praktische) oplossingen. Wij evalueren regelmatig.
4. Afronding van je therapie
Wanneer een therapie afgerond voelt en wordt, verschilt natuurlijk per persoon. Doorgaans gaan wij richting afronding wanneer je voldoende weerbaarheid voelt om zelfstandig om te gaan met evt. toekomstige hobbels in de weg.
Hoe werkt Single Session Therapy?
Single Session Therapy (SST) bestaat uit een eenmalig sessie van 90 of 120 minuten. In principe zonder direct vervolg.
De gedachte achter deze therapievorm is dat iedereen weleens tijdelijk kan vastlopen of behoefte kan hebben aan begeleiding. Eenmalige sturing kan al voldoende zijn om zelf verder te kunnen of te voorkomen dat klachten verder ontwikkelen. Deze therapievorm gaat dan ook uit van de eigen zelfredzaamheid. De minimale tijdsinvestering en betaalbaarheid maken dat de zorg laagdrempelig, flexibel en toegankelijk is.
In de sessie wordt nagestreefd een concreet en afgebakend probleem te verhelderen, hanteren en/of oplossen. Hierbij kan ik - afhankelijk van de hulpvraag - gebruik maken van technieken uit de oplossingsgerichte therapie of uit andere ook hier genoemde behandelmethoden.
Voor SST kun je je aanmelden via de instructies op mijn aanmeldpagina. Ik zal binnen twee weken telefonisch contact opnemen om een afspraak te plannen. Ter voorbereiding van de sessie stuur ik een korte vragenlijst.